- Membro da comunidade BabyCenter MC292020. Temos um super metrô perto de nossa casa, então eu comi lá com frequência e sempre aqueço a carne por 1 minuto antes de colocá -lo no meu sanduíche.
Como posso ter certeza de que a carne certamente comerá?
A carne é uma fonte preciosa de proteína e ferro, que são cruciais para você e a saúde do seu bebê durante a gravidez, explica Erin Hinga, M.S., nutricionista e membro do Conselho Consultivo Médico do BabyCenter. Ao garantir que as carnes sejam cozidas corretamente, você pode integrá -las com segurança em suas refeições.
Para se proteger, você e seu bebê, siga as diretrizes de tratamento de alimentos seguras. Estes incluem:
- Armazenamento e preparação da sua carne com segurança (por exemplo, nunca armazene carne crua e cozida juntos, nem coloque carne cozida em uma tábua ou um prato que anteriormente mantinha carne crua)
- Asse sua carne
- Reaqueça corretamente a carne antes de comer
- Não coma carne, aves ou abre uma nova janela
Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2024. No sistema nacional para monitorar a resistência antimicrobiana (Narms). https://www.cdc.gov/narms/about/index.htmlAbra uma nova janela [Acessado em fevereiro de 2025]
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História das versões
18 de fevereiro de 2025
Dedito: Rebekah Elelberg
Texto reorganizado e editado para tom e precisão; Adição de citações e especialistas da comunidade; Adição dos pratos principais a serem lembrados; fontes atualizadas; Examinado medicamente quanto à precisão.
Claudia Boyd-Barrett Claudia Boyd-Barrett é uma jornalista de longa data com sede no sul da Califórnia e uma mãe orgulhosa e continuamente adaptada a um adolescente.
